社大在读想要实习，需要什么合法文件？

在社区大学做好简历提升活动对申请4年制大学很有帮助，其中一项就是实习经历，那很多同学常问的一个问题就是，我在美国学习期间可以工作吗?答案是肯定的，但有一些限制。国际学生在完成第一学年的课程后，可以通过特定的计划在校外工作。其中两个这样的特定计划是选择性实习培训(Optional Practical Training，OPT)和课程实习培训(Curricular Practical Training，CPT)。

专业实习OPT

OPT即Optional Practical Training(专业实习),是美国F1学生签证毕业后的实习期。F1签证学生可以在社区大学毕业之后有1年的Optional Practical Training时间，简称OPT，这段时间你有工作许可，可以为任何公司服务，但要求你干得必须跟你的专业有关，这段时间基本不受限制，可以在美国停留。

不申请OPT是不可以在美国全职工作的，毕业以后，学生可以在相关专业领域寻找工作实习单位，申请OPT拿到移民局发放的EAD(Employment Authorization Document)才可以全职上班。如果国际生在毕业后60天内仍未申请到OPT，就必须离开美国。在实习期间，仍然保留F1的学生身份，实习期间如果找到合适的工作单位，签订正式的雇佣合同，学生身份F1转换为工作身份H1B。

本科毕业后，OPT是学生身份到工作身份的过渡阶段，也就是说国际学生可以得到一定时间的缓冲期合法留在美国找工作、积累工作经验。OPT并不是一种签证类型，留学生的学生身份并没有改变。所以，要随时跟以前就读学校的国际办公室工作人员保持联系，及时了解政策和手续上的变化，以便将来申请工作签证，或是继续留美深造。

课程实习培训CPT

课程实习培训(CPT)计划暂时地允许持有美国 F-1 签证的国际学生通过就业、带薪或无薪实习或合作教育获得与其专业直接相关的实践经验。它必须是某个既定课程的一部分。CPT 必须在毕业前完成。此外，CPT 可以是兼职(每周至多 20 小时)或全职(每周至少 20 小时)的。但是，如果你在 CPT 计划中全职工作了 12 个月，你将失去 OPT 的资格。在社大就读中进行实习，很多同学会直接申请CPT。

OPT VS CPT

OPT 和 CPT 之间的主要区别在于这两个实习计划的时间段以及每个计划允许的工作类型。OPT 可以在毕业之前或之后完成，而 CPT 必须在毕业前完成。CPT 是专业课程的一部分，允许学生参加有薪或无薪实习、实践课程或合作教育计划。CPT 必须是所学专业要求的，如果不是，则必须要获得课程学分才能参加。只有某些雇主可以参加 CPT计划。相反的，OPT 没有特定雇主要求，允许学生工作(并非实习或合作教育)，而且无需获得课程学分。

进行工作实习，可以培养社交技能，积累社会经验，提升简历背景，为申请转学名校做准备!