近日，美国本科25fall录取陆续放榜，许多准备申请的同学也激动不已。美国本科的申请过程复杂且竞争激烈，想要在众多申请者中脱颖而出，需要做好充足的准备和规划。

那么到底要如何申请美国本科？要准备哪些材料？有哪些申请途径可以选择？

01 美本申请材料学术成绩

GPA：即高中平均成绩，是申请美国大学的重要参考。一般来说，排名前二十的美国大学GPA要求3.8以上，前50的美国大学要求3.4以上，前100的美国大学要求3.2以上。

标准化考试

语言考试：托福和雅思是最受认可的两种语言考试，学生可以选择其一进行考试。Top 30的美国大学对托福的要求在100-110分之间，对雅思的要求在7.5-8.0（单项不低于6.5）之间；Top 50的美国大学要求托福80分或雅思6.5分为底线。

SAT/ACT：俗称“美国高考”，主要考察学生的思维能力。申请Top 30的美国大学，SAT最好达到1500分左右；申请Top 50的学校，SAT至少达到1250分。ACT考试的成绩要求也类似。

AP考试：即大学预修课程，满分为5分，每年5月举办全球考试，共有30个科目可选。AP考试成绩可以作为申请美国大学时的附加材料，体现学生的学术能力和兴趣。

科研和实习经历

科研和实习经历可以帮助学生深入了解相关专业或行业的实际情况，丰富申请材料内容，展现学生的学术潜力和探索世界的求知欲。

申请文书

个人陈述：需要展现学生对某一专业的看法、观点以及明确的职业规划。

推荐信：选择了解申请人学术能力和个人品质的老师或导师作为推荐人，提前与他们沟通，提供必要的信息和材料，以便他们写出具体而有说服力的推荐信。

Essay：选择能展示申请人个性、兴趣和成就的主题，多次修改，确保文章逻辑清晰、内容充实、语言流畅。

02 美本申请轮次

提前行动(EA)

是不具备约束力且不设申请学校数量限制的提前录取，申请人可以申一所或多所学校的EA，一旦录取，申请者可根据自己的意愿选择是否入学，不要求保证入学。

早申请(ED)

通常在每年的11月1日或15日截止。这是为了吸引那些已经确定目标学校并希望尽早获得录取的学生。ED申请的结果通常会在12月中旬前公布，而且录取率较高，但学生如果被录取，就必须就读该校。

常规申请（RD）

通常RD轮次是申请人数最多的，此轮没有任何限制，可以申请多所学校，也可以自由选择是否入读。大多数学校的常规申请截止日期在1月1日或15日，但也有一些学校可能会稍晚一些。RD的录取结果通常会在3月底到4月初公布。

滚动申请(RA)

这种申请方式没有固定的截止日期，学校会根据申请材料的接收情况来评估并滚动发放录取通知。但建议还是尽早申请，因为名额有限，先到先得。

03 美本申请途径

直申美国本科：适合高中成绩优异、语言基础好、学习能力强、希望入读美国名校的学生。

本科“双录取”：针对无语言成绩或语言成绩弱的学生，一份是语言中心录取通知书，另一份是本科有条件录取通知书。

社区大学：入学门槛低、费用低，可通过转学方式进入美国顶尖综合型大学，性价比高。

本科转学：适合成绩尚可、不急于马上出国、有足够的准备时间、希望进入理想大学的学生。

04 如何高效利用高中阶段？

作为一名准备出国留学的高中生，学术成绩、标化成绩，课外活动都是非常重要的，但是该如何合理安排时间，高效充实度过高中生活呢？

美国最大大学申请平台之一的Common App官方给出了规划建议，让准留学生们找到更适合自己的个人规划路径。

9年级学生规划建议

9年级是充满新开端的激动人心的一年，这是同学们学习和社交生活的转折点，这也是一个探索新课程，活动和兴趣的机会，花点时间找到自己喜欢做的事情，然后继续做下去，并且在此期间主动与班主任，学科老师等教育人员构建联系，以寻求升学规划的帮助。

Common App规划建议

认识学校导师及班主任参与你感兴趣的活动选择适合你的课程与父母谈谈大学费用的支付

9年级学生还可完成以下任务

参加竞赛或活动：积极参加校内外活动，扩展自身的兴趣和提高领导才能。

阅读积累：在九年级阶段，同学们首先应该加强阅读，选择与自身英文水平相当的英文读物进行长期阅读，巩固和提高词汇量，为未来托福/SAT考试做铺垫。

专业探索：同学们可以先确定几个意向专业或者学科方向，可以在Coursera等线上大学课程进行基础学习；浏览意向申请国家的大学官网，了解专业的课程设置，对核心技能的要求，以及学校的招生依据和录取标准。

10年级学生规划建议

在重点关注学习的过程中，同学们可以开展围绕自己专业兴趣和学术为核心的深度课外活动，课题研究、科研项目、学术竞赛等等，这都是能够体现学生学术能力的高含金量活动，同时，这些课外活动也将全方位提升学生的社会责任感、同理心和团队精神。

Common App规划建议

增进学习技巧，保持高GPA开始准备语言考试（雅思、托福等）强化时间管理能力、批判性思维主动参与课外活动，强化重点

10年级学生还可完成以下任务

准备标化考试以及提升GPA：认真准备托福、雅思等语言成绩，尽早拿出满意的成绩；如果在时间、精力允许的情况下，可以首次报考SAT/ACT考试。如果成绩不满意，务必进行复盘，认真记下需提高的地方，同时制定相应的学习计划。

背景提升：利用寒暑假时间参加学术或活动背景提升，如社区志愿者、Coursera进阶课程，夏校项目等，争取从不同方面补充说明和展示你的学术竞争力和课外活动兴趣。

11年级学生规划建议

这是充满“关注”的一年，关注标化成绩，院校及专业的选择，以及你自己，这是同学们一定需要确定兴趣以及相关活动参与的时刻了。在11年级，大学不再是一个遥远的概念，而是从若隐若现的未来逐渐演变成现实的过程。

Common App规划建议：

初步规划院校名单学习、准备和报名参加标准化考试规划课程安排推荐人寻找合理规划寒假/暑假活动亲自或线上访问大学校园缩小大学名单及目标寻求升学指导

11年级学生还需完成以下重要事项：

标准化考试备考出分：雅思/托福；SAT/ACT；AP或其他体系考试备考

背景提升：继续深入学习本学年的课外实践，尤其是与大学专业相关的课外实践，争取在课外活动中担任重要领导角色。因为大学期待看到你对自己兴趣持久、深入地投入。

申请准备：列出感兴趣的15-20所的大学名单，浏览其官网，了解院校的地理位置、专业设置、校内资源等，在升学指导或顾问的帮助下，修改完善候选大学名单。根据申请大学的名单查询各个大学的申请要求，熟知各大学的申请截止日期，为即将到来的申请季做好时间规划。

文书准备：与顾问或者升学指导头脑风暴个人申请文书，开始起草个人陈述和学校额外要求的申请文章，并在初稿的基础上进行修改和润色。

12年级学生规划建议

这将是“盆满钵满”的一年，在12年级，你将参与申请的全过程，并继续努力，保持成绩，确保在收到最终录取前，可以具有充分的准备。

Common App规划建议：

满足大学录取要求确定最终大学名单填写并提交你的大学申请提交所有学校需要的文件审查你的录取情况并做出决定继续努力，保持成绩

12年级学生还需完成以下事项：

确保雅思/托福、SAT/ACT等成绩符合大学要求：检查9年级、10年级和11年级的官方成绩单和12年级成绩单上注册的所有课程都是正确的。

确定最终的选校名单：建议将选校名单缩减到8-12所，同时认真阅读每所大学的申请要求。

申请季：完成申请大学要求的文书或个人陈述；尽早准备提前批或滚动录取大学的申请材料，至少要在大学申请截止日期前一周完成成绩单的递送、标化考试分数的递交；提交申请后，定期查收申请邮件和查询各校申请状态，及时跟进各校申请，补充申请材料。

保持良好的GPA：即使已经递交了申请，但是大学仍会考察你在12年级的科目分数，所以一定要保持住自己的GPA。

对于美本申请，不建议把事情都拖到最后。考试的话，尽量赶早不赶晚。因为申请正式开始后，工作量会比较大。在高中阶段就应当好好利用时间，提高自身软硬实力，你走的每一步都算数，各位准留学生们，快快准备起来！