美国高校的研究生项目，更看重申请人的综合能力。就录取数据来看，不乏普通高校本科背景的录取生源异军突起。

以美国高校商科类研究生项目为例，Top50的商学院每年录取的申请者中，非“211”和“985”本科背景的新生比例大约为43%，top10的商学院这一比例为27%。M7名校在申请材料筛选中，尽管对非名校背景申请者淘汰率较高，但是仍然有平均20%的录取率。

以哈佛商学院为例，北大、清华本科背景新生为29%，国内“211”“985”本科背景新生占比21%，非“211”“985”背景比例为14%，宾夕法尼亚大学沃顿商学院，清华、北大本科背景新生占比25%，国内“211”“985”本科背景新生占比50%，非“211”“985”背景新生占比25%。

美国高校研究生项目对申请者资格审查，通常分为硬性条件指标和软性条件指标。硬性条件指标包括：GPA绩点、TOEFL（语言测试成绩）、GRE（研究生入学成绩）；软性条件指标包含：参与科研项目情况、论文情况、工作经历情况、社会活动情况和个人荣誉情况等。

1. 硬性条件

作为衡量申请者学习能力、学术能力的量化指标，在申请过程中起着至关重要的作用。通过分析从Grad Cafe抓取的37万份研究生申请数据信息，发现本科成绩GPA 3.5以上，GRE成绩335以上的申请者更容易被高校录取。分析数据显示，美国高校研究生项目申请者GRE Verbal成绩平均分为158.5，GRE Quant平均分为160.4；单纯分析被录取的学生成绩，GRE Verbal成绩平均分为159.8，GRE Quant平均分为162.6。

（1）GPA

GPA绩点反映的是申请人在4年本科学习过程中，知识积累的量化水平，以及在不同的学期课程阶段，展现出的能力提升态势。通常高校会设置一个最低的GPA入围标准，但是作为申请人不能单纯的信奉这一数值，还是要重点参考公布出来的录取生源GPA统计值。

一些高校为了招收专业能力水平更高的生源，会提出提供专业课GPA的要求。这也为在大一、大二学期中，基础课程成绩不甚理想的同学提供了弥补机会。在大三、大四的专业课成绩上，取得比基础课成绩高的GPA，显示专业能力向上的趋势，一样会获得招生官刮目相看。

（2）GRE/GRE Sub/GMAT/LSAT

美国研究生入学考试GRE，是美国高校对于研究生项目申请人进行的统一标准下，专业能力水平测试。通过这项测试，可以有效地解决国际生和本土生源本科课程设置差异、难度差异和GPA换算标准的差异。

GRE Sub全称是GRE subject test，指的是申请人按照录取要求，参加某个学科的专业知识、技能测试，并将成绩提供给校方。目前，GRE Sub只涉及Biology（生物）、Biochemistry（生化）、Computer Science（计算机科学）、Chemistry（化学）、Literature in English（英语文学）、Math（数学）、Physics（物理）和Psychology（心理学）8个专门的学科。如果是跨专业申请硕士项目，GRE Sub可以作为成绩的补充，强调申请人的专业能力。

GMAT是经企管理研究生入学考试，部分商科类项目要求申请人参加该项测试，与GRE不同之处是，GMAT更注重应试者逻辑思维能力和语法运用水平。

LSAT考试，是由美国宾夕法尼亚州法学院入学委员会，负责主办的法学院入学资格考试。这项考试是职业法律文凭（Juris Doctor）的入门测试，由于美国法学院不设立本科学位，所以法学教育是从研究生阶段起步的，作为入门级的测试，LSAT几乎没有申报资格的限制。

（3）TOEFL

对于申请美国高校的研究生项目，建议参加TOEFL测试，首先是承认度高，一部分美国高校对于IELTS成绩，官方要求上明确表示不认可，如斯坦福大学、波士顿大学、达特茅斯学院；对于承认IELTS成绩的高校，相比TOEFL的高分成绩，可申请的高校范围却更少，如布朗大学要求申请者IELTS＞6.5，加州理工学院要求申请者IELTS＞7.0，而这两所高校对申请者TOEFL成绩要求95分以上即可。

根据美国top 20高校研究生项目录取率统计情况和成绩统计数据，双非背景同学建议申请美国top 10高校研究生项目，GPA ≥ 3.8，TOEFL ≥ 115，GRE ≥ 322；top 30高校研究生项目，GPA ≥ 3.5，TOEFL ≥ 112，GRE ≥ 310；top 50高校研究生项目，GPA ≥ 3.2，TOEFL ≥110，GRE ≥310。如果是申请商科类研究生项目，建议top 30高校项目申请GMAT 720起步，top 50高校项目申请GMAT成绩在690到720比较有把握，top 100院校的商科项目申请，GMAT可在650以上。

保持标化成绩在较高分布段位，收获offer的概率比较高，作为申请的敲门砖，还要参考校方的录取要求。例如，约翰霍普金斯大学，经济学研究生项目，在要求标化成绩要求外，还提出申请者在微观经济学、宏观经济学和微积分三门课程分数要B+。所以，在标化成绩满足要求的情况下，院系会重点考虑专业课程成绩更高的申请者。

对于双非背景的申请人，除了在标化成绩上展示自己的学习能力外，依靠学术相关背景逆袭的案例也很多。以一位南京审计大学的申请人为例，本科成绩GPA为3.6，TOEFL申请成绩112，GRE成绩320，申请的是商业分析专业和金融专业的研究生项目。在保持课程GPA稳定的同时，申请人辅修了计算机编程方面的课程，以满足商业分析需求，同时通过与专业方向贴合度高的实习项目，提升专业背景。抢在高校第一轮申报期，进行了网申。最终获得JHU、Washington University (St. Louis)的offer。

目前，一些美国高校还与国内高校和留学机构进行合作，开展游学、交换、合作项目。如NYU在国内就有联合硕士培养项目，在校期间申请到此类项目，边学边申请也容易提升录取概率。此外，含金量高的科研实习项目经理，校内校外的活动实践经历，以及国家级、世界级荣誉证书，能够达到提升背景的目的。

2. 软性条件

美国高校对于申请者的软性条件考察，可以分成研究潜力和兴趣投入两个部分。研究潜力可以通过校内外的研究经历、专业的实习经历、研究课题计划和过程组织、学术活动所获荣誉等进行展示，招生官参考的重点是专业积累情况。兴趣投入则可以通过亲身参加的兴趣竞赛类活动、社会公益类活动、校内外社团活动进行体现，重点考察申请人兴趣多样性和人际关系处理。

（1）科研经历

参与专业内科研课题项目研究经历，一方面是获得科研常识，在被动接受现有知识基础上，站在巨人肩膀，创造发现新的知识，另一方面了解科研团队运作方式，掌握科研基本技能。研究生学习阶段，会有大量的时间在实验室中度过，提前感受科研项目的管理制度和实验室生活方式，能够尽量缩短适应周期，迅速投入到科研课题中。

美国高校招生官，在审视申请人材料过程中，希望看到学生Academic Performance（学术能力）、Expertise（专业度）和Rarity（独特性）。例如，普林斯顿大学要求申请人提供一份Graded Writing Sample，耶鲁大学的录取要求页专门设置“学术成就”一栏，凸显对科研成果的重视程度。

区别于国内教育体系，美国高中阶段作业就会设置开放性课题，学生自行组织课题小组，通过分析整合课题资料，验证自己的观点，形成论文报告。本科阶段更是有多种多样的科研竞赛活动，学生有机会和导师一起工作，并且发表自己的论文，名校也会在这些活动里提前挑选优秀的生源录取。

以Facebook的老板扎克伯格为例，在进入哈佛大学computer science之前，他已经在计算机实验室里编出了多种软件，并且获得实验室负责人导师的推荐。

所以学生选择与自己专业项目相关科研项目，并且在项目参与过程中发表科研报告，最终获得科研证书和推荐信，尤其是项目开题报告、结题报告、阶段性科研成果等材料的保留，在申请材料中是极其重要的加分项。

项目选择上，可以申请校内教授的科研项目。还可以选择国内高校与海外高校的合作项目，如浙江大学与UCLA、UCD等高校就有合作项目；还可以申请企业的科研项目，如MSRA的项目、IBM的项目。

（2）兴趣竞赛

国内各类名目的竞赛证书，对于申请的作用十分有限，毕竟美国也有类似的竞赛，校方对竞赛流程和奖项水分也有相当的了解，如果是奖学金类的竞赛获奖，可以在自己的简历和申请表格中列出，毕竟用真金白银做激励的竞赛，含金量和真实性还是非常高的。

推荐一些美国高校广泛认可的竞赛：数学类竞赛，推荐International Mathematical Olympiad （国际奥林匹克数学竞赛）、Princeton University Math Competition（普林斯顿数学竞赛）、Harvard-MIT Math Tournament（哈佛MIT数学竞赛）；

综合性科技竞赛，推荐Google Science Fair（谷歌科学挑战赛）、Intel Science and Engineering Fair（英特尔国际科学工程竞赛）；

理工科类竞赛，推荐International Physics Olympiad（国际奥林匹克物理竞赛）、Princeton University Physics Competition（普林斯顿大学物理竞赛）、International Chemistry Olympiad（国际化学奥林匹克竞赛）、International Biology Olympiad（国际奥林匹克生物竞赛）、International Genetically Engineered Machine Competition（国际基因工程机器竞赛）、International Brain Bee（国际脑神经科学大赛）；

人文社科类竞赛，推荐International Linguistics Olympiad（国际奥林匹克语言学竞赛）、National Speech and Debate Association（全美演讲与辩论赛）；

计算机科学类竞赛，推荐International Olympiad in Informatics（国际奥林匹克信息学竞赛）、International Robot Olympiad（国际机器人奥林匹克竞赛）、VEX Robotics Competition（VEX机器人挑战赛）。

（3）课外活动

对于研究生项目申请人，高校更愿意看到的是，在保证学习成绩高水平的同时，能够兼顾一些对社会、对个人成长有意义的社会活动。因此在社会活动选择上，首先是要有一条贯穿始终的逻辑主线在其中，站在个人立场上，结合社会现实条件，发挥主观能动性和领导力，按部就班地将活动组织整合。

在活动组织进行的过程中，能够体现出申请人的热情、持久性、责任感，能够让招生官感受到参与的乐趣和甘心奉献的真诚。

以一位申请普林斯顿大学，地球科学研究生项目的国内本科生为例，本科专业是建筑学，本身对自然环境科学十分痴迷，日常喜好自然杂志和风景游记类书籍。在参与国家的环保公益活动之余，自己组建环保应援团，开放媒体平台账号，持续各类自然风光和自然历史知识。在大二暑假期间，他到栖霞山采集了近百种植物样本，通过显微镜放大，拍照，制作成图片集，发布到自媒体账号。

这样的一段经历，仅从时间成本投入来看，是金钱无法衡量的，也不是流于表面的活动过场。能够真实地体现出，申请人对专业的热爱程度和甘于奉献的执着精神。尤其能够让招生官关注的是，申请人实践动手能力、组织领导能力和面对问题、解决问题的思考能力。

校园内的活动，推荐参加学生会、辩论队、各类专业学术社团，美国高校会有虚拟法庭，国内高校比较有分量的活动是模拟联合国，校刊编辑、艺术体育活动也是见微知著的加分项。

美国高校会要求学生每年有不低于50小时的社区服务，国内高校申请人，可以通过当地的红十字会、福利机构的平台，了解相关公益活动情况和志愿者活动，并选择参加。

对于岗位实习，能够选择行业内的知名企业当然最好，重要的还是注意挑选与自己专业最相关的职位工作。以金融专业为例，如果实习的是快餐店点单员，对于专业没有任何裨益，但是在金融事务所里从事投资分析实习，在招生官看来，是对专业本身加深了解的重要经历。

而且，实习经历建议在2到3个为宜，每段经历在3个月左右，保证在工作领域中由浅入深，逐步提升。在实习过程中，尤其要注重工作方式方法的积累和心得体会的记录。

3. 申请准备过程

在准备申请美国研究生项目的过程中，可以按照以下流程进行把控：

大一期间：确立留学目标，了解高校优势专业，选定职业方向，保持基础课程GPA高水平，着手准备语言类测试，假期适当参加社会实践活动和岗位实习；

大二期间：继续保持GPA高水平，申请参加专业科研项目，参加TOEFL考试，争取刷到较高分值；

大三期间：保持专业课GPA高水平，报名参加GRE或GMAT等研究生入学考试，准备相关文书资料，推荐信，成绩单，在读证明；

大四期间：进行网申，将选定的高校及专业制作成表格，详细列出专业申报需求材料、申报时间，账号密码等内容。

这里有以下几点需要提醒：

第一，提前准备。申报国外研究生项目，是一项漫长而艰苦的工作，需要提前下手，有条不紊地准备。尤其是对于本科背景不好的申请者，提前计划好补充自己的短板部分。不仅是上面说到的软件准备短板，还有些高校会要求申请人有前提课程准备。

例如伊利诺伊大学厄本纳香槟分校的会计项目，要求申请人具有商业，金融管理，统计学和经济学等商科背景，同时学习过会计学原理。这就需要通过辅修学位或者网课进行补充，通常美国高校认可的网课包括：Coursera，Udacity，Edx，需要注意的是，在课程内容完成后，需要取得结课证书（certificate of completion），在申请过程中一并提交。

此外，语言测试由于近几年的火爆，TOEFL在国内的考位也十分紧张。每个月TOEFL会安排两次到三次考试，同一个申请人两次考试间隔需要一周以上，一年可以参加五次测试，所以如果赶在申报前进行刷分，就会影响其他材料的准备。

第二，不要因为课外活动影响GPA和GRE成绩。美国高校对申请者的材料一般按照以下流程进行审核，负责申请招生的工作人员将申请者提交的材料进行整理，齐全后转入初选环节，材料不齐视为无效，拒绝申请或默拒；初选过程中，对申请材料通过计算机软件系统或者录取工作人员，挑选出标化成绩合格的申请者，不合格的材料直接否决；对于保留下来的申请材料，录取委员会进行评审，这一阶段教授会参考课程成绩，简历内容；对于合格的申请人，予以录取，同时还会确定waiting list名单。

因此无论社会活动或者是竞赛荣誉多么丰富，标化成绩一定是成功录取的重中之重。在活动的选择上，也要注意突出自己的特点，选择能够发挥领导能力和组织能力的活动，并且持之以恒对一项活动予以时间成本的投入，并最终取得成果。

第三，推荐人选择要慎重。对于推荐信，一般高校要求提供两到三封，其中有一封到两封是专业导师推荐，剩余一封可以是实习岗位负责人推荐。一方面，申请人的导师最了解申请人情况，推荐信能够有力的佐证申请人材料的真实性和有效性，另一方面，作为专业的同行，导师推荐信可以从专业角度向国外高校提供建议和参考，也是申请人学术能力的重要证明。

选择与申请专业相关的，或者领域内的导师进行推荐，或者知名的校友推荐，都能够便当地获得招生官的认可，以普林斯顿大学为例，2022届毕业生数据统计显示，50%的录取者为校友推荐，只有17%的录取者是第一代本校生。

第四，注重文书内容。个人陈述内容，不必过分强调成绩优势，毕竟成绩单就摆在那里，也没有必要刻意拔高自己的追求，那些为了全人类、全世界而奋斗的理想，也不是凭借一己之力就能够完成的。

重点要介绍自己，包括兴趣爱好，个人亮点，申报的理由，对自己未来职业的规划等等。既然参加了活动，获得了荣誉，就要在文书中体现出来。尤其是完成了文书后，尽量找前辈学长或者导师，甚至是留学机构，进行润色，让文书风格更具有美国味道，细节处更加鲜活生动。

第五，做一点面试准备。并不是所有的高校都会有面试的要求，面试分为强制性和邀请性两种。强制性面试，自然是全部申请者毫无例外，必须参加的；邀请性面试，是基于校方已经认可了申请材料，通过面试进一步了解申请人的真实情况、语言水平和选择本校的目的等情况。

面试形式一般是机器录音提交和面试官面试两种。对于机器面试，可以通过高校论坛搜集相关“面经”和题库进行准备。人工面试，多会出现Tell me about yourself，What is your favorite book，What are your hobbies，Why do you want to attend our school等类似的问题。