最近几年，美国本科留学申请也逐渐呈现出内卷的现象，尤其是美国藤校及 TOP 30 院校更是优中选优。
目前美本申请几大趋势：
• 国际申请显著增长，早申录取（ED/EA）人数增多，早申录取有明显的优势
• 标化可选将延续，全方位地考察
• 梯度选校很重要，名校缩招严重，录取中国学生人数全面减少
• 进入前 30 的门槛显著提高，中国学生面对的竞争正在越来越激烈
美国大学的录取名额有限，所以想要在众多申请者中脱颖而出，一定要提前做好留学规划。只有在前期就做好了充足的准备，才能在申请季中从容不迫。
美本申请规划参考时间线
前期准备（申请季当年 7 月之前）
• 准备并获得语言考试（托福/雅思等）成绩
• 评估背景，确定目标院校
• 准备标化成绩，提升背景
中期准备（当年 8 – 10 月）
• 10月底为EA/ED轮取得标准化考试成绩 （SAT/ACT 等）、语言考试成绩（托福/雅思等）的最晚时间
• 确定申请学校专业方向
• 准备美国大学申请材料
• 准备文书，完成文书润色
• 留意院校通知及申请时间
后期准备（当年 11 月- 次年 6 月）
• 开始正式的网申，填写信息，网上提交申请材料或邮寄申请材料
• 准备申请美国留学签证的相关文件准备
• 补交 12 年级上学期或 12 年级期中成绩单
• 随时关注网上申请账户、申请邮箱和学校招生信息，及时补交更新材料
• 部分专业准备面试，参加面试
• 等待录取通知，确认 Offer，申请学校宿舍，缴纳学费
• 完成高中全部课程，提交完整的 9-12 年级的正式的成绩单或补交 12 年级完整的成绩单
• 行前准备。包括线上选课、学术方面准备课本资料，生活方面准备生活物品行李打包
美本申请条件要求
语言
大多数的美国大学会要求非全英文授课完成高中全部课程的高中生，需要提供标准化的英语语言考试成绩。
目前考生可以选择的考试类型主要是托福考试 （TOEFL），雅思 A 类（IELTS A）。
大部分的美国大学本科一般的语言成绩要求是：
托福 80+ / 雅思 6.5+
排名前 50 的美本，建议语言成绩最好能够达到：
托福 95+ / 雅思 7.0+
如果想要增加申请排名前 30 的美本的竞争力，建议语言成绩最好能够达到：
托福 110+ / 雅思 7.5+
另外，同学们还要注意，大部分的美国本科对语言成绩除了有总分的要求，还会有听说读写单项分数的要求。
还有我们建议同学们首先要确认自己想要申请的美国本科大学认可的语言考试成绩都有哪些，比如加州理工学院和麻省理工学院就只接受托福成绩，不接受雅思成绩。
标准化考试
即 SAT 考试和 ACT 考试。
尽管越来越多的美国顶尖大学，包括藤校，不再强制要求标准化考试成绩，但 SAT/ACT 考试成绩仍然是美本申请入学的重要参考条件之一，是学术能力展示很重要的一部分。
BestColleges 统计了 2023 年申请季八大藤校录取学生提交的标化考试 25%-75% 分数区间，依然是一如既往的高出天花板。
事实上，被这些顶尖学校录取学生其实也拥有着非常出色的标化成绩。
目前，美国大学共有四类关于标化成绩的要求，分别是：Test-Required、Test-Optional、Test-Blind 和 Test-Flexible。
虽然在美国许多学校不再要求申请者提交标准化考试成绩，但这些成绩仍然会在招生过程中被考虑。
像斯坦福、纽约大学和哈佛大学等采取标准化可选政策的学校表示，提供标准化考试成绩可以更全面、积极地展示申请者的能力。
标准化考试成绩可以看作是申请过程中的一个权衡因素，如果没有提供这些成绩，其他评估指标的重要性就会增加。
如果申请材料中缺少 SAT/ACT 成绩，招生官必然会对其他材料有更高的要求，例如科研经历、参与活动或暑期课程等软实力背景。
校内成绩及背景
高中时期的平均成绩，GPA 成绩是学生在高中阶段的总成绩的体现，也是申请美国大学的必备材料之一。美国大学一般会要求学生提供 10/11/12 年级，即高中 3 年的全部成绩单。目前很多美国大学已经将成绩单的要求范围扩大到 9-12 年级，也就是初三到高三这 4 年的全部成绩单。
越是顶尖的美国大学，对 GPA 的要求越高。如果是热门大学的热门专业，GPA 的要求一般会达到3.8 分甚至以上，相当于百分制的 95%。
学生除了要尽量获得高分外，还要尽可能的保持一个稳定甚至是呈上升趋势的学习成绩，从而向大学的招生官展示自己在学习能力方面的持久性和发展性。
有些同学为了提高自己的竞争力，也可以选择一些有难度的选修课程并获得优异成绩。
还要注意的是，单方面的分数有时没有办法全面公平的考核所有申请者。比如大学招生官也会考虑到，排名第 1 名的 80 分和排名第 20 名的 90 分到底哪个更优秀。
所以同学们平时也不要一味的关注分数，也要留意自己在整体中的排名和位置。
另外，申请美国大学不仅要有上述的成绩作为展示学习能力的硬性指标，也要有在学术标准之外，能够展示学生学习兴趣和发展趋势的综合实力的证明。
所以美国大学的招生官除了会通过成绩单上的分数作为考核申请者的指标，也会通过申请者的校外活动、竞赛成绩等方面，对学生进行全面的评估，从而挑选出不仅学术成绩优秀，同时将会在该专业领域展现出兴趣天赋和探索发展能力的学生。
想要提高自己的学术背景，同学们可以在自己擅长的校内学科和感兴趣的专业课程的基础上，选择更深入的课程和学术研究活动。
比如夏校学习、数学竞赛（AMC、CMO、Euclid）、物理经验（Physics Bowl、BPhO）、语言竞赛（NOL、IOL）、各门 AP 课程、课外研究、实践调查等。
想要通过以上的方式向美国大学招生官展示自己的学术实力，自然要在这些活动中取得优异成绩。
所以以上的活动不仅需要花大量的时间准备，更需要做好规划和取舍，高效的安排好自己的学习和考试时间。