第一步：10年级就要访校

访校最佳时候是10年级，也是开始了解美国大学的最佳时机。这时学生分数尚未出来，也尚未进入紧张的申请阶段，更不会因为学业压力而缩短与学校接触的时间，或者产生出极具功利的思想。学生通常在这个时候是最能直面内心，不被外界影响。

但10年级了解的不是某一所大学，而是学校的类型和体系。

1. 规模：大型、中型、小型学校
2. 地理位置：城市、郊区、乡村
3. 性质：公立、私立
4. 学校氛围：艺术型、运动型、学术型或职业导向型等

如果只能去美国访校一次

一定要在10年级 

这些早期的访问并不是为了立刻决定要申请的学校，而是帮助学生了解不同的选择，并开始构建自己的偏好和标准。

例如，有些学生在参观大型公立大学后发现自己更喜欢小型私立学校的社区氛围，而另一些学生可能会被城市校园的活力吸引。

第二步. 优先访问保底大学

当学生对学校的类型有了基本认知后，建议优先参观那些录取率较高的学校，也就是“可能性大”或“保底校”（Likely Schools）。这不仅能让孩子对这些学校有更真实的感受，还能极大缓解他们的心理压力。

为什么要优先参观“保底校”？

1.     让学生建立升学信心

很多学生发现，所谓的“保底学校”其实一点都不差，甚至非常出色。如果学生能够看到“最差情况”也是一个值得期待的选择，他们会在整个申请过程中更加自信，而不是焦虑于“只有顶尖名校才行”。

2.     提升录取机会

录取率较高的学校通常更看重学生的兴趣（Demonstrated Interest）。这些学校希望确保被录取的学生是真心考虑入读的，而不是仅仅将其作为备选。如果学生在访问时留下了良好的印象，比如参与校园导览、与招生官交流、提出有深度的问题，这会让学校更有可能接受他们的申请。

3.     避免浪费资源

相比之下，录取率极低的“冲刺校”（Reach or Far Reach Schools）通常不关注学生是否参观过。访问这些学校并不会为申请加分。

考虑到这些学校高达70%-96%的拒绝率，家长可能会浪费时间和金钱在最终并不实际的选择上。这些学校可以等学生被录取后，再安排访问这些学校做最终选择，这样更为合理。

第三步. 避免全名校访校名单

有些家长喜欢从“名校”开始参观，认为这样可以激励孩子努力上进，但实际上，这种做法往往适得其反。

1. 传递错误信号
   带孩子参观那些高度选择性的名校可能会无意中向他们传递这样的信息：“只有这些学校才是值得追求的。”这会给孩子增加不必要的压力，甚至可能让他们感到自己的其他选择都“不够好”。
2. 心理健康风险研究表明，来自竞争激烈的高中或高度重视名校的家庭和学校，往往面临更高的心理健康风险。
   他们容易因为外界的高期待而感到焦虑，甚至怀疑自己的能力。在这种情况下，家长更需要用理性和包容的态度，引导孩子走适合自己的路，而不是盲目攀比。

以孩子为中心

科学并理智的规划美国大学访问

大学的选择应基于孩子的兴趣、能力和未来规划，而不是单纯追逐名校的光环。科学的规划不仅能让孩子更清楚地了解自己的目标，还能帮助他们建立信心，减轻压力。

从10年级开始探索不同类型的学校，到11年级优先访问“安全校”，再到适时安排“冲刺校”的访问，每一步都应以学生的需求和感受为中心。

在这段旅程中，家长的理性指导与陪伴将是孩子最强大的支持。

记得，大学申请的成功不是进入某所名校，而是找到一个真正适合自己发展的地方，让学生无论在哪个阶段都能自信前行！