美国湾区（The Bay Area），是美国西海岸加利福尼亚州北部的一个大都会区。

这里阳光明媚、气候温和、科创氛围浓厚，大名鼎鼎的硅谷（Silicon Valley）就位于它的南部。

这里还是美西的“教育福地”，拥有得天独厚的STEM和人文资源，私立大学代表如斯坦福大学、公立大学代表如UC大学系统都坐落于此。

5所升学超强的湾区私立高中

01 The College Preparatory School大学预备学院

2025 Niche湾区最佳私立高中排名#1全美STEM最佳高中排名#16

理工氛围不重，文科很卷。

‌The College Preparatory School（CPS）位于加利福尼亚州奥克兰市，始建于1960年，被华尔街日报和福布斯杂志评为最顶尖的20所独立院校之一。

Niche综合评分A+，师生比1:7，在STEM方面也有显著成就，全美最佳STEM高中的第16名。‌

学校提供18门AP课程，兼具学术深度与广度，学术水平很高，能够让学生在压力中飞速成长，提升独立思考能力；课外活动也非常丰富多彩。

02 The Nueva School努艾瓦学校

2025 Niche湾区最佳私立高中排名#2全美STEM最佳高中排名#1

非富即贵，天才和Legacy扎堆。

Nueva一直是加州顶尖的私立学校之一，分为Hillsborough Campus （PreK-8）和San Mateo Campus （9-12）两个校区，为学生提供创新一流的学习体验，被公认为天才教育的世界领导者。

Niche综合评分A+，师生比1:6，学校与斯坦福大学以及硅谷著名创意公司IDEO建立紧密合作，培养学生的创新能力。

学校的大多数常规课程都达到或是超过AP课程的难度，学生还可以选择创新课程、不同领域的学习项目以及艺术类课程。

03 Crystal Springs Uplands School水晶温泉高地学院

2025 Niche湾区最佳私立高中排名#4

相对低调，近几年被华人卷起来了不少。

‌Crystal Springs Uplands School位于加利福尼亚州的Hillsborough，距离斯坦福大学二十分钟车程，非常注重对学生领导力、创新能力的培养。

Niche综合评分A+，师生比1:9，致力于在课堂教学、社区活动等方面培养学生的探索和实践能力。

学校除了提供丰富多样的AP课程外，还提供更高难度的专业课程、新兴领导者研究所、全球倡议计划、各种专业的高级项目等内容，使学生能够全面发展。

04 Castilleja School卡斯蒂利亚学校

2025 Niche湾区最佳私立高中排名#6

学术不卷，整体都录得很棒。

Castilleja位于Palo Alto，距离斯坦福大学仅5公里左右，它是旧金山湾区唯一一所不属于任何宗教派别的中高女校，学术氛围积极向上、竞争激烈。

Niche综合评分A+，师生比1:8，学生中将近50%来自少数族裔，亚裔占比30%。

学校对于大部分学科提供自己研发的Advanced Topic（AT）课程，其设计标准等同甚至高于AP课程，强调体验式学习；学校也鼓励学生重视艺术、领导力以及STEM的发展。

05 Menlo School门罗学校

2025 Niche湾区最佳私立高中排名#9

老钱和体育录取最拔尖，升学要靠自推。

‌Menlo School‌，成立于1915年，位于美国加利福尼亚州的Atherton，紧邻硅谷和斯坦福大学。关注学生的综合发展，通过大量课外活动全方位培养学生。

Niche综合评分A+，师生比1:7，学术挑战性较强，适合对学术兴趣很高的学生。

学校提供40+AP课程和荣誉课程，注重计算技能和抽象思维能力的培养；还开设了数学和写作中心，一对一学术指导；学校的课外活动和学生社团也超级丰富。

5所最受关注的湾区公立高中

01 Henry M. Gunn High School冈恩高中

2025 Niche湾区最佳公立高中排名#1

STEM课程超强，Legacy超多，斯坦福教职工子女也超多。

Henry M. Gunn High School位于美国加州帕洛阿尔托（Palo Alto）、硅谷核心地带，毗邻斯坦福大学和许多科技大厂，学生能够获得丰富的科研和实践机会。

学校常年位列加州公立高中Top 10，Niche综合评分A+，师生比1:17，学生中亚裔占比约45.7%，文化背景多元。

STEM强校，以数学和科学教育见长。提供29门AP课程和20门荣誉课程，并设有机器人、编程、3D设计等STEM特色项目。

02 Palo Alto High School帕洛阿尔托高中

2025 Niche湾区最佳公立高中排名#2

没有冈恩那么卷，但是也够卷，升学压力越来越大，录取明显不如前几年。

Palo Alto High School成立于1898年，其所在地Palo Alto学区也是硅谷高科技产业的心脏地带，学校对面就是斯坦福体育场和斯坦福大学校园。

学校以卓越的学术表现闻名，享有“斯坦福附中”的美誉。Niche综合评分A+，师生比1:17，学生中将近三分之一是亚裔。

学校提供均衡的学术课程，特别强调人文和艺术教育；设有表演艺术课程和多个艺术工作室，鼓励学生在视觉艺术、戏剧和音乐方面的发展。

03 Lowell High School洛威尔高中

2025 Niche湾区最佳公立高中排名#3

湾区历史悠久的卷校，亚裔扎堆，但是这几年升学结果已经没有SF的私校耀眼了。

‌Lowell High School‌位于旧金山，是湾区历史最悠久的高中之一，严格的教学风格为它带来了优秀的学术表现。

学校的毕业生中有三位诺贝尔奖得主，以及著名的黑猩猩研究学者珍妮·古道尔。Niche综合评分A+，师生比1:24，学校提供小班授课，班级规模通常为10-12人。

洛威尔提供广泛的高级课程，包括众多AP课程，涵盖STEM、人文和艺术领域。学校以其强大的学术传统和多样化的课程设置而闻名，学生在各类学术竞赛中表现突出。

04 Lynbrook High School林布鲁克高中

2025 Niche湾区最佳公立高中排名#11

CS扎堆，但是申请竞争激烈，华裔录取结果常不尽如人意，很多优秀小孩去不到美本前三十。

‌Lynbrook High School‌位于美国加利福尼亚州的圣何塞市，教学质量很高，教学设施完备。

Niche综合评分A+，师生比1:23，亚裔学生占比能够达到80%，其中华裔占比39%左右，申请竞争激烈。

提供多样化的AP和荣誉课程，学生在标准化考试中表现出色。学校以其卓越的学术成绩和在科学竞赛中的突出表现而闻名。

05 Mission San Jose High School圣何塞修道院学校

2025 Niche湾区最佳公立高中排名#50

CS卷王校，传说一届出了60个USACO白金，超过一半学生都要申工程。

Mission San Jose位于加利福尼亚州弗里蒙特，是加州最棒的公立高中之一，常年位于加州公立高中前十；曾多次获得州级以上蓝丝带/金丝带奖励。

Niche综合评分A，师生比1:25，校内少数族裔占比96%，亚裔学生占比将近90%，学习竞争非常激烈。

学校提供超过150门关于语言、自然科学、社会科学、数学、体育、艺术、职业教育等类别的高中课程，以及相当一部分大学先修课程，STEM强校。

湾区的宝藏美高就介绍到这里啦！

随着美本顶尖名校竞争愈发激烈，相信不少家庭越来越能感受到，不只陆高学生，许多美高孩子和家长的升学压力也非常大。

即便是身份稍稍占据优势的华裔学生，如果不及时跟进最新的大学招生标准，最新的录取政策和录取趋势，也很可能成为申请大军中的分母。

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