根据《普林斯顿评论》与《时代周刊》合编的年刊 《适合你的最佳大学》，和《普林斯顿评论》公布的美国大学录取评估方法中，人们还是总结出了一套强大的“美国大学标准录取公式”！
学生“录取指数”=
- 就读高中（0-4分） +
- 课程难度（0-21分） +
- 年级排名（0-3分） +
- 平均成绩（0-16分） +
- SAT成绩（6-25分） +
- 国家荣誉学者决赛者（0-3分） +
- 申请论文（-3-5分） +
- 推荐信（-3-4分） +
- 课外活动（-5-30分） +
- 种族多元化（-3-5分） +
- 体育活动（8-40分） +
- 超级录取（40分） +
红包项目：
父母（3～8分）+家住远处（3分）+教练征召（5-10分）+极其特殊（3-5分）。
从上述公式可以看出，组成评分的共有13项，前6项注重学业成绩，7-12项考察综合素质，还有一些少数人才能达到的“红包项目”。
家长看到这份公式无需过度焦虑，各项评分标准固然存在，但并非绝对。美国大学在招生时多采取Holistic Review评估准则，也就是整体综合考核录取标准，学校的重点还是会在学生本身。
我们整理出录取公式的目的，是为了方便学生和家长，提前了解大学录取参考要素，理智地去思考申请录取过程，合理评估个人实力，从而争取到理想的Offer。下面，就带大家具体来看公事中的各个因素。
就读高中（0-4分）
·最知名的高中：4分。
·美国名校、富人区公立学校：3分。
·一般公立高中：0分。
美国私立高中的教育质量普遍高于公立高中，顶尖的私立高中，成为知名大学的输送器，Feeder School。由于学生优秀、升读大学后的表现也普遍较好，这些高中自然获得美国大学的认可。
其次就是富人区的美国公立学校，这些学校的财政来源于州政府的拨款和当地居民的房地产税两项。一般政府每年按学生人数给当地学校每人两三千美元的教育补助，而房地产税是教育经费的主要来源。
如果一个社区房地产税较多，政府可以买好的教学设备，建新的校舍和图书馆，聘请好教师，教育质量自然就好起来了。
课程难度（0－21分）
·AP课程或国际学士项目课程：21分。
·修荣誉和AP课程的主课（语文、数学、外语、自然科学、社会科学）：14分。
·修一般课程，没有荣誉和AP课程：6分。
·两年只修五门以下主课的：0分。
美国各学校的水平参差不齐，在同一所学校里，各种课程的难度差别也很大。这一点，即使是全美最著名的高中也不例外。
同是一所高中毕业的学生，有的修了大学的一大半课程，包括到大学去修课，有的只上完了普通高中所要求的基本课程。
所以美国大学非常重视学生在高中阶段所上课程的难度和数量。学校希望能对学生的学术水平有所了解，而学生上过的国际课程、平时的表现、考试成绩就成为了非常有价值的参考因素。
平均成绩（0－16分）
·GPA 4.0 （95－100分）：16分。
·GPA 3.5－3.9 （90－94分）：15分。
·GPA 3.0－3.4 （85－89分）：14分。
·GPA 2.5－2.9 （80－84分）：12分。
·GPA 2.0－2.4 （75－79分）：10分。
·GPA 2.0以下 （75分以下）：0分。
在美本申请中，GPA非常重要。这是最直观体现申请者学术能力的指标之一。
美国高中学校的打分并不规范，各校之间差别很大。上面是以最普通的百分制折算成4.0制的例子，需要说明的是，一般在美国的学校， 90分以上算A，GPA=4.0；80分以上是B，GPA=3.0；80分以下为C，GPA =2.0，算是相当差的成绩了。
在那些荣誉课程和AP课程有加分的学校里，学生们为了提高自己的平均成绩GPA会想尽办法多上这些课程，这样可以提高平均成绩，从而提高年级排名。
年级排名（0－3分）
·全年级排名第一的学生：3分。
·全年级排名前10%的学生：2分。
·全年级排名前25%的学生：1分。
·全年级排名50%以下的学生：0分。
确实学校对于学生的成绩隐私看得非学重，绝对不会随意公开学生的成绩，但并不代表美国的学校不做排名。
而这个排名，一般是通过老师给学校的推荐信和成绩单上反馈，从而得知学生在类似的同龄人中所处的位置。
排名的作用在于当名牌大学在考虑来自同一所学校的几个考生时，一定要有足够充分的理由，才会舍弃排名靠前的学生而录取排名靠后的。
SAT成绩（6－25分）
因为疫情影响，TOP30美国大学多实行标化可选政策，但仍有学生选择提交自己的标化成绩。
当学生GPA的成绩无法作为学术水平的有力证明时，SAT等标化考试成绩，就成为申请者展现学术能力和发展潜能的途径之一。
SAT成绩折算录取指数分数的公式是将SAT成绩除以63。如SAT成绩1200分和1450分可以折算为：SAT成绩1200/63=19分；SAT成绩1450/63=23分。
国家荣誉学者决赛者（3分）
国家荣誉学者决赛者是每年在全美高中生毕业班中评出来的，其中的主要依据之一是毕业前一年参加的PSAT考试和SAT考试的成绩。每年进入全美决赛的有8,000人，最后能够成为国家荣誉学者的只有2,400名。
但是，因为最后公布获得国家荣誉学者的时间是在毕业那一年的春天，而报考大学的时间一般是在毕业前一年的年底或者毕业那一年的年初，在报考大学时国家荣誉学者的名单还没有公布，只公布进入国家荣誉学者决赛者的名单。
所以，大学给予入围决赛的8,000名学生与国家荣誉学者同等的待遇，有的大学给予他们非常优厚的荣誉奖学金。
申请文书（-3－5分）
·招生委员会收到的最好的论文之一：5分。
·非常好的论文：3分。
·草率的、有结构问题、拼写错误或看似由别人写的文书：-3分。
申请文书在大学申请时的作用不言而喻。文书的好坏得分相差很大，从负3分到5分，有8分的分差。
通过文书，大学才能了解到真实的、立体的学生形象。而且，文书也能在一定程度上体现学生的语言水平。如果文书中有拼写错误、语法错误这些低级问题，招生官会认为学生的语言不过关；如果文章的结构有问题，招生官会认为学生的逻辑思维能力欠佳。
另外还由于英文和中美文化的差异，中国学生往往容易写出让人哭笑不得的文章，这并不是个别的现象。
推荐信（- 2－4分）
·全国著名的教导主任写的强有力的推荐信：4分。
·说了其他材料没有提到的有关你的个性的推荐信：3分。
·比要求的份数多寄，每多寄一封推荐信：-2分。
·与申请学校有关系的政客、名人写的推荐信，每封：-2分。
·写自非专业学科的教师或没有强调特点的推荐信：-3分。
推荐信是对成绩和文书的确认和补充，是对学生个人素质的全面评估，能够展现学生的学术能力和性格特质，是客观的第三方评价，所以美国大学非常重视推荐信。
推荐信的得分可能从负3分到4分，这都是请不同的人写推荐信的不同结果。
申请大学的推荐信最关键的不是找一个有权威、有声望的人，而是需要找一个与申请者接触较多，非常了解申请者的人。推荐人必须能描述申请者的学习和经历，并对其学习表现及发展潜能作出评价。
课外活动（-5－30分）
·极为突出，多方面表现活跃，在社区或学校很受尊重，并在多次活动中是领导者兼苦干者的：30分。
·参加多项社区、学校活动，创办或领导至少一个组织，或者每周工作20～30个小时的：22分。
·不是社团领导者，但是稳定的骨干：15分。
·表现一般，有一点兴趣，但是更注意自己的爱好，参加一两个组织或者一星期工作几个小时的：10分。
·不参加社区学校里的活动：-10分。
课外活动所占的比分之高令人惊讶，评分从负5分到30分，相差35分之多。如果不积极参加课外活动，就几乎不可能被一流大学录取。
通过课外活动，招生官可以更加全面地了解学生，包括兴趣爱好、学术爱好、个性、强项等，还可以判断学生的领导能力、组织能力和团队协作能力。
需要提示的是，做课外活动不能过于功利，美国的大学会从申请人对于某个活动所投入的时间、精力、持续性来判断，这是做给学校看的表演，还是出于申请人真实的兴趣和热爱。
种族多元化（-3－5分）
·少数民族、印第安人：3分。
·女生申请工学院的：3分。
·亚裔：-3分。
·国际学生：5分。
这一点对于申请者来说属于不可控因素，就无需过多纠结了。
体育活动（8－40分）
·全美高中最好的／奥林匹克比赛的运动员：40分。
·参加多项运动且至少有一项足以参加大学校队：25分。
·至少在一项运动中担任校队主力且投入很多精力：13分。
·经常参加运动，但不是校队队员：8分。
体育运动在美国大学申请里占有极大的比重。体育活动可以得到很多加分，从8分到40分不等。一些美国名校会在学生申请时，考察学生是否参加过体育项目的专业队，比赛是否获奖，是否担任体育队的队长等。
如果学生是全美最好的高中生运动员或奥林匹克运动员，可以加上40分，似乎什么学校都可以录取了。但实际上又不完全如此，运动员学生在学习上也不能一塌糊涂，各校也有一定的最低录取标准。
超级录取（40分）
·英特尔科学奖；
·在大出版社出过书；
·著名影片或者电视系列片的演员；
·父母是大名人、政治家、备受尊敬的教育家；
·父母是学校的巨额捐款人。
美国的捐赠文化由来已久。除了部分公立学校以外，很多学校，尤其是私立学校获得的财政支持比较少，校友的捐赠使学校有更多的可用资金。
学生的父母给学校捐赠过钱，证明他的家族对这所大学是认可的，他的家族是一个有爱心、有情怀、有远见的家族，所以学校会为学生的申请加分。
红包项目（40分）
除了上面的12个主项目外，还有几个姑且叫作“红包”的附加项目，可以获得很多加分。
1.父母。（3～8分）
父母是校友：5分。
父母是大学的主要财政支持者：8分。
父母是名人：8分。
父母是本校教授：3分。
父母是系主任：8分。
父母最近刚刚给学校捐一笔巨款：6分。
2.家住远处。（3分）
住在离学校500英里远的地方：3分。
申请的私立大学在你的州还没有招收过学生：3分。
3.教练征召。（5～10分）
教练征召的主要运动队，如美式足球队：10分。
教练征召的校队，非主要运动项目：5分。
4.极其特殊。（3～5分）
学校里同一性别学生少于全部学生40%的：3分。
学校首次招收与你的性别相同的学生：5分。
几乎没有你的种族的学生在这所学校求学：5分。
你的高中是这所大学的“输送器”：3分。
你的高中从来没有人上这所大学：3分。