当顶尖寄宿美高录取率跌破5%、SSAT要求重回95%+、课外活动需4年以上布局……在低龄留学赛道愈发内卷的今天，如何让孩子的美高申请突破重围？

近年来，低龄留学的优势与重要性让很多家长从观望变为实践。但对于如何实施，很多家长和同学仍是一片迷茫…

美高申请的道路需要有前瞻性、计划性和目标导向的战略。

我们整理了一份美高申请全年计划，确保同学们能够有序、前瞻性地迈出申请名校的关键步骤，稳步入校。赶紧收藏起来，尽早准备吧！

美国中学主要分为寄宿中学以及走读中学，字面来说寄宿中学则是学生住在校内，而走读中学则是校外寻找寄宿家庭。

在申请方面，申请时间基本一致，多数学校DDL集中在1月中旬，少数院校是1月底或2月初截止。

2026美高常规申请季规划时间轴

2025年7~8月

▣ 明确申请方向 ：

私立寄宿学校和走读学校等多种类型可供选择，综合考虑孩子的学术背景、兴趣爱好等因素，精准匹配理想学校。

▣ 确定申请年级 ：

8升9申请优势明显，孩子能有充足时间适应美高教育体系，为未来申请美国顶尖大学打下基础。

▣ 备考标化考试 ：

托福、SSAT是重要的标化考试。建议在2025年暑假期间集中备考，争取在9月前取得理想的托福成绩，12月10日前考出理想的SSAT成绩。

▣ 面试辅导

斐扬将一对一进行专业面试指导、模拟面试，顺利助力学生通过面试。

▣ 安排个性化活动

除了一些专业竞赛、个性夏校、社区活动外，有艺术天赋的同学可以整理自己的作品集展现自己的艺术能力；体育特长的同学也可以参加一些体育训练营或比赛，积累竞赛经验最好获得相关荣誉。

▣ 细致方案，访校联系

确定想要申请的美高院校名单，了解学校各方面信息，可以利用暑期安排访校行程。

▣ 文书撰写

文书素材挖掘，与文书老师交流沟通，根据申请美高学校的特色以及自身优势进行文书撰写。

2025年9~10月

▣ 网申开启

根据学校的要求，收集个人材料、推荐信等，确认申请材料。

▣ 面试预约

顶尖美高的面试需要提前约，尽早关注，预约理想的面试时间。

▣ 冲分

暑期未达到预期目标，抓住机会最后冲分；拿到维立克面试的理想成绩。

2025年11~12月

▣ 递交申请

递交网申申请，主要是个人文书、申请表格填写递交以及考试成绩等，确保所有申请材料均完整且符合要求！

▣ 迎接面试

有面试要求的院校会发面试通知，确定时间。

▣ 送分

递交申请表的前两周寄送托福和SSAT成绩给学校，保证可以与申请表同时送达。

2026年1~2月

▣ 继续跟进

跟进申请进度，更新递交材料（比如高中补充成绩单、标化成绩最新成绩、作品集），与学校保持联系。

2025年9~10月

▣ 录取结果

通常会在3月公布录取结果，收到录取结果后可与升学导师沟通，确定入学院校缴纳押金，拿到I-20申请表。

▣ 补录

没有收到offer的同学，抓住机会及时补录。

2026年6~8月

▣ 办理签证等

按照领事馆及相关要求，办理美国留学签证。下签后，还需要办理疫苗体检证明。

▣ 行前准备

收拾行李，携带必要物品和文件；可以做好课程上的衔接学习以及后续选课；提前购买机票，了解入境手续、住宿安排等信息。

美高院校更看重申请者的综合能力以及文书面试，前期准备很关键。美高申请是一场长跑，早规划、准定位才能脱颖而出！

美高申请系统

美高申请目前常见的申请方式包括四类：三大通用申请系统——SAO、Gateway 和 Ravenna，以及部分学校的独立申请系统。

SAO

（Standard Application Online）

是一套广泛应用于美国私立学校招生的在线通用申请系统。目前，美国有超过400+所顶尖私校接受SAO递交申请，寄宿排名前100的学校里面，有大约八十多所左右的学校都可接受SAO系统递交申请。SAO通过简化申请流程，消除了申请私立学校的一个障碍，是在美高的申请过程中应用最多的一个申请系统。 

Gateway 系统

（Gateway）

多用于顶尖的寄宿学校，比如排名前十的寄宿学校里面，有8所都是使用Gateway系统。

Gateway系统的特点：

1）除了文书外，其它均可通用（包括个人信息，推荐信，成绩单）。

2）相比SAO系统，Gateway系统在填写上每一项都有严格的字符要求，超出字符的话，会无法提交。

3）Gateway系统每个学校的文书都是不一样的，专门针对于此学校的，更加具有针对性，但是有严格的字数要求。

4）在学生信息部分，可以填写和展示自己兴趣爱好和个人成就的部分比较多，比如兴趣爱好最多可以列举9项，可上传2个视频链接和1个PDF文件。除此之外，也有6000字符的空间来补充填写一些额外的信息，比如自己的成就等。

Ravenna系统

（Ravenna）

多用于东部或者加州地区顶尖的走读学校，比如Dwight Englewood school; the Winsor School; Marlborough School等。

Ravenna系统的特点：

1）Ravenna的地域性比较强，一般同一个District 或者 Area 的学校可以通用一下推荐信，和部分文书。如下图，我们可以在学校的搜索栏中，输入地区，下面会出现这个地区相应的学校。

2）不同于SAO系统和Gateway系统，Ravenna除了可以用来递交申请材料，也会发布录取与否的结果。 

3）整体来说，Ravenna的申请页面不是很简洁，不那么的通俗易懂，如果学生申请的学校的区域跨度比较大的话，会需要同一个老师递交多份推荐信，学生书写多份文书和填写多次自己的基本信息，过程会更加的繁琐一些。

Individual Application

（学校独立申请系统）

部分走读学校采用自家独立开发的申请平台。例如，罗德岛的Moses Brown School、加州La Jolla Country Day School，Harvard-Westlake School等，都是通过自己系统递交申请。

有的学校是同时可以接受不同的申请系统的，比如Milton 和Loomis Chaffee , 既接受SAO系统，也接受Gateway，这种情况下，申请者通常只需选择其中一种系统提交申请，不需要重复递交。

选校因素

学术课程

作为家长，我们需要了解学校开设AP课程或高阶课程的数量和科目，这些课程可以展示孩子的学术能力和学习热情，对未来的大学录取尤为关键。

如果孩子对某个领域特别感兴趣，我们也要考虑学校能不能针对该领域提供充足的发展机会。当然，不开设AP课程并不代表学校不好，因为很多学校有自己独特的课程体系，有的难度甚至超过AP课程。

师资力量

学校的师资力量是衡量学校教学质量和学术氛围的重要指标，它们之间存在直接的联系和相互影响。强大的师资力量和良好的学术声誉意味着学校拥有高质量的教学水平和学术研究能力，能够为学生提供优质的教育资源和学术支持。

深入了解教师的学术背景和教学经验是评估学校师资力量的关键。优秀的教师通常具备深厚的学术功底和丰富的教学经验，他们在各自领域拥有深厚的专业知识，能够引导学生深入探索学术领域，为学生提供全面而深入的学术指导和支持。

地理位置

美东还是美西？大城市还是小城镇？总的来说，美东的麻省和美西的加州是中国家庭的首选。根据教育网站的调研，这些是全美教育资源最集中的几个州。

划定大的范围后，家长和孩子可以进一步探讨对具体地点的偏好。大城市好？还是小城镇好？我们都知道大城市的优点是资源丰富，坐享都市便利性；而一些学校坐落在小城镇，交通也非常便利，距离波士顿、纽约等大都市较近，更有小社区温馨的生活氛围。

同时，安全问题是海外求学的首要考量，家长需要了解学校的安全管理体系及当地治安状况。如果已经选择了留学咨询机构，可以咨询你的规划老师哦~

校园设施和资源的重要性

学校的设施和资源对于学生的学习和发展起着至关重要的作用。这些资源不仅提供了学习的基础设施，而且为学生提供了实践和发展的机会。

学校图书馆藏书和设备的丰富程度以及实验室的设施是否现代化，是学生需要重点关注的问题。图书馆是学生学习和研究的重要场所，藏书丰富、设备先进的图书馆能够为学生提供更加便捷的学习环境。实验室是学生进行实践操作和科学实验的重要场所，现代化的实验室设施能够为学生提供更加真实和先进的实践体验，从而提高学生的实践能力和创新能力。

对于对体育或艺术感兴趣的学生来说，学校提供的运动场馆、剧院或艺术工作室的质量和多样性也是需要考虑的重要因素。优质的运动设施能够为学生提供良好的体育锻炼环境，促进学生的身体健康和体育技能的提升。完备的艺术设施能够为学生提供宽敞的艺术创作空间，帮助学生在艺术领域发挥自己的才华，提升学生的艺术素养和审美能力。

校园文化与价值观

学校的文化和社区氛围对学生影响深远。注重多样性与包容性的学校能让学生感受到尊重与理解，促进跨文化交流。同时，学校的价值观与家庭价值观的契合度也是选择学校时的重要考量。在一个理念相符的环境中，学生更易融入并健康成长。

费用和财政援助

在选择就读学校时，学费是择校考量中的另一要素。鉴于不同学校的学费水平可能存在显著差异，深入了解和细致比较每所学校的费用结构显得尤为重要。

整体而言，顶尖中学最扎堆的康州、哥伦比亚特区以及麻省三个州，私立高中学费也最贵。需要说的是，孩子们的教育投资始终需要长线规划，许多经济实力雄厚的爸爸妈妈希望孩子们尽早接受国际化教育，那么势必也会考虑经济投入产出比。

此外，部分学校为符合条件的学生提供了奖学金或助学金等财政援助，旨在缓解学生及其家庭的经济负担。因此，在择校过程中，大家也有必要去深入了解这些援助项目的适用范围和申请条件，以便根据个人情况做出最为恰当的选择。

课外活动

参加课外活动不仅助于发展学生的个人兴趣与爱好，还是大学录取时重要的参考标准。

学校所提供的丰富多样的课外活动 ，可以为学生带来更加充实和多彩的校园生活，同时也可以促进学生的个人成长和发展。家长和学生可以深入了解学校体育队伍的建设和运营，包括各种运动项目的训练和比赛。

校友网络和升学机会

校友网络和升学率是衡量学校教育质量的重要指标。学校的校友网络强大与否，以及学生的升学率高低，直接反映了学校的教学成果和口碑。

通过了解学校的毕业生去向和大学录取情况，我们可以评估学校的教学质量是否能够满足高等教育的要求。这对于正在选择学校的学生和家长来说，是一个重要的参考因素。一所拥有较高升学率和良好大学录取记录的学校往往能够为学生的大学申请提供更多的支持和帮助。

在挑选合适的美国高中时，应当进行全面且周密的考量，许多留学家庭都面临着择校和规划的重大抉择。