选择课程在美国高中学习中的重要性绝不亚于申请本科的准备工作！尤其是高级课程的选择不仅影响到大学申请的履历，还关乎学分的预先获取以及未来职业发展的方向。

小编经常看到许多家长对于如何选择课程感到困惑，并寻求建议。

“AP、IB、Honor课程哪个更好？”

“AP课程是不是只有美国大学认可？”
“AP课程怎么修？”

在各种高级课程中，最常被提问的依然是美国高中里非常流行的AP课程。很多学生和家长容易陷入这样一个误解：难道AP课程不是考得越多越好，越早开始准备越好，分数越高越好吗？

事实很可能：恰恰相反！

根据《普林斯顿大学独立日报》(The Daily Princetonian)对2026级新生的问卷调查，数据显示，在高中阶段的前置课程或高阶课程选择中，有78.5%的学生选择了AP课程，这一比例远高于其他教育体系的课程选择。

在高中阶段，学习9-10门AP课程的学生比例最高，达到了17.8%，其次是学习7-8门AP课程的学生，这一群体的比例为17.3%。

整体来说，73.9%的学生参加了至少5门AP考试，46.2%的学生参加了至少9门AP考试。

确实，虽然多门AP课程在申请美国顶尖30所大学时是一个优势，但有两个基本要素不容忽视：

🔴 这些学生几乎所有AP课程的成绩都是满分5分。

🔴 除了AP成绩之外，这些学生在其他领域也表现出色。

美国顶尖大学普遍采用全面评估（Holistic Review）的方式来审视学生的综合实力，招生官对申请者的评价极为严格。

仅仅堆砌大量AP课程，以及表现不佳的AP成绩不但不能为申请加分，反而可能成为减分项。

AP选课避雷指南

误区一AP备考，不是越早越好！

01低年级孩子根据个人喜好选择AP

对于8-10年级的学生，不宜一开始就报名参加大量的AP考试。最好是根据个人兴趣选择AP科目，这样更容易取得好成绩。

一方面，兴趣可以成为孩子学习的最佳驱动力，学习的热情往往直接影响到最终的成绩。另一方面，通过选择感兴趣的科目，孩子可以提前体验这些学科是否适合自己，这在一定程度上有助于减少大学期间可能的专业转换和相关的弯路。

学习能力强的孩子不必按部就班

对于那些学习能力非常强并且对知识有极高渴望的孩子，家长们应当鼓励他们大胆探索不同的知识领域，而不必完全依赖学校的教学进度。例如，可以考虑在孩子8-9年级时开始接触AP课程。

建议从AP预备微积分和AP世界历史这两门课程开始，因为这两门都是文科和理科的基础课程，不仅学习难度适中，而且实用性强。

在这个阶段，孩子们掌握新知识的速度通常很快，如果能在获得成就感的同时不断扩展知识边界，形成正向的学习循环并进入心流状态，那将是学习过程中的最佳体验。

误区二AP数量，不是越多越好！

02AP分数的质量大于AP数量

随着人们对AP成绩重要性的逐渐认识，学生之间关于AP数量的竞争日益激烈，诸如“15门AP连斩”、“一年拿下8门AP”的夸张说法频频出现。

然而，相较于一次提交多门AP成绩，招生官更希望看到的是申请者在特定领域的深入发展和取得的显著成就。

以哥伦比亚大学官网上的AP成绩换算要求为例，可以明显看出，相比多门成绩一般的AP，单门高分的AP成绩更有助于提高录取机会、换取学分以及提升GPA。

AP选课一定要文理均衡

许多学生在选择AP课程时常见的一个错误是只选择文科或理科。尽管大多数人倾向于选修自己擅长的科目，但实现文理学科的平衡也是很重要的。

美国大学倾向于录取具有全面发展能力的学生，并且，许多大一新生最初需要上的是通识课程，这也反映了大学对学生综合素质的重视。

🔴 对于理科学生来说：建议选修一些相对容易的文科AP课程，如世界历史、心理学、人文地理等，这不仅可以展现你的学科多样性，还能向招生官展示你的全面发展。

🔴 对于文科学生来说：可以考虑报名微积分、计算机科学原理等理科AP课程，如果能力允许，还可以选择物理1、环境科学等科目。这样的选择有助于展示你在理科领域的竞争力。

美高选修课方向参考

总的来说，美国高中的课程选择应以满足基本学术要求为基础，再在此基础上寻求更深入的发展。

当学生升入高年级并满足了学分要求后，通常会有更多的机会选择选修课程。在这里，我们也提供了一些关于美国高中课程选择的建议，帮助学生实现他们的升学目标！

01 以未来发展为导向

通常，高年级学生在选择课程时会考虑未来打算攻读的大学专业或职业路径。

比如，如果计划将来主修物理，那么数学和计算机科学的课程将非常有帮助，这些课程能增强你的创造性思维和问题解决能力。

如果倾向于文科，选择一些特定主题的选修课，如非裔美国诗歌或文艺复兴艺术，可能会带来意想不到的收获，并为大学文科学习打下坚实的基础。

重要的是，高年级的课程选择应该展示你对某一领域的深入研究能力和兴趣，因此应尽量避免只选择基础的概览性课程。这样的策略旨在向大学展示你的学术潜力和专业热情。

02 走出舒适区，勇于实验

对于那些在高中阶段对未来的专业和职业尚未确定的学生来说，利用高年级的时间选修一些自己尚未涉足的领域的课程是一个明智的选择。

随着AI技术的发展，它已经成为理工科和人文学科共同进步的一个例证。虽然STEM专业依然热门，但人文社科和艺术学科的重要性也再次被重视

美国的本科教育近年来开设了许多双学位和跨学科课程，如人机交互、音乐与科技、科学、技术与公共政策等，这些都非常受欢迎。

能将文科知识与理工技术结合的人才，正是当今社会急需的。

扩宽课程选修的专业范围，不仅有助于培养跨学科的思维方式，也能展示给本科招生官一个全面发展的形象，同时帮助学生更好地探索自己的兴趣和潜力，从而找到未来的发展方向。

03 高级课程的适应群体，比你想象的广

如果你的学校提供AP、IB或双学分课程，只要能力允许，在学业上多下功夫并参与这些课程总是有好处的。

与普遍观念不同，参加高级课程并非仅适合那些学术表现出色的学生。

即使是那些在高中早期GPA不太理想的学生，只要他们愿意努力提升，展现出学业上的进步，参加这些高级课程同样能带来很大的帮助。

大学招生官往往看重那些在高中阶段能够显著提升自己学业表现的学生。这种积极的学习态度和明显的进步是他们在评估申请时非常重视的方面。