托福、SAT、AP先考哪个？2分钟弄懂三者区别与联系，附上黄金备考顺序，助你赢在起点！
如果你打算申请美本，却对托福、SAT、AP这三座“大山”一头雾水，不知道从哪开始，今天这篇文章就是为你准备的！
三大考试的区别与联系
托福 – 英语能力测试
考察你的英语水平能否适应美国大学的学习和生活，重点在语言本身。听说读写四项全部考核，注重学术英语能力。
SAT – 美国高考
考察你是否具备美国大学所要求的学术能力和知识储备，更像学科考试。它假设英语是你的母语，重点考察逻辑、分析和推理能力。
AP – 美国大学先修课程
相当于美国大学初级课程的难度，通过考试可以换取大学学分。展示学术能力，是锦上添花的加分项。
三者关系
就好比托福是地基，SAT是地面建筑，AP是精装修。
托福决定了你能申请什么层次的学校（语言门槛）
SAT决定了你能冲刺什么档次的学校（学术能力）
AP展示了你的专业倾向和学习潜力（加分项）
黄金备考时间线
了解了区别后，我们来看最关键的备考顺序问题。
1、托福先行，打好地基（建议9年级上）
没有足够的托福基础，SAT阅读根本看不懂，写作更无从谈起。
- 目标：首考达到80+，为后续学习留出提升空间
- 重点：积累词汇（6000+）、夯实语法、训练听口
- 时间：3-4个月集中准备
2、托福SAT双线并行（建议9年级下）
此时托福达到80+后，可以开始SAT学习，但托福不能丢。
- 周一至周五：主攻SAT，因为SAT阅读和写作难度更大，需要更多精力
- 周末：集中训练托福听力和口语，保持语感
- 优势：SAT的培训会反向促进托福阅读和写作提升，很多同学在学完SAT后，托福阅读和写作都能轻松拿到高分。
- 目标：托福达到100+，SAT首考1400+
3、AP备考，展现专业潜力（建议10年级）
当托福达到100+，SAT达到1400+后，可以开始准备2-3门AP。
推荐科目：
- 理工科：微积分、物理、化学、统计
- 文商科：微观经济、宏观经济、心理学
注意：AP科目不是越多越好，3门5分比5门3分更有价值！选择与你未来专业相关的科目。
4、个性化调整建议
上面的时间线是理想状态，你可以根据自己的情况调整：
- 基础较弱：延长托福准备时间，打好基础更重要
- 时间紧张：适当减少AP门数，保证主申成绩
- 特长明显：选择与特长相关的AP科目，突出个人优势
正确的备考顺序不仅能节省时间，更能让你在每个阶段都看到自己的进步，保持信心和动力。
记住这个原则：托福基础要打牢，SAT与托福巧妙重叠，AP适量求精不求多。