ACT 和 SAT 的基本介绍
ACT：全称 “American College Testing”，主要包括英语、数学、阅读、科学推理四个部分，另外还有一个可选的写作部分。考试时间为 2 小时 55 分钟（不含写作），如果加上写作部分则为 3 小时 35 分钟。ACT 更侧重于对考生知识掌握程度的直接考查，科学推理部分是其特色。
SAT：全称 “Scholastic Assessment Test”，分为基于证据的阅读和写作、数学两大部分，同样也有一个可选的作文部分。考试时间为 3 小时（不含作文），加上作文部分是 3 小时 50 分钟。SAT 强调对考生批判性思维和分析能力的测试。
美国大学对 ACT 和 SAT 的接受度
广泛接受：几乎所有美国大学都接受 ACT 和 SAT 成绩作为入学申请的标准之一。这两种考试在功能上是等同的，大学招生官会将它们视为衡量学生学术能力的工具。例如，像哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学等顶尖名校，对 ACT 和 SAT 没有偏好，只要学生的成绩能够达到学校的要求或者在众多申请者中具有竞争力即可。
分数换算与对比：为了方便比较两种考试的成绩，有一些换算方法。一般来说，ACT 总分是 36 分，SAT 总分是 1600 分。例如，一个 ACT 成绩为 30 分的学生，大致相当于 SAT 成绩 1340 – 1390 分左右。不过，不同学校可能会根据自己的招生标准和过往的录取数据，对两种考试成绩有不同的理解和侧重。
选择 ACT 代替 SAT 的优势和考虑因素
优势：
科学推理部分：对于擅长科学知识和数据分析的学生来说，ACT 的科学推理部分可能更容易发挥优势。这部分内容主要考查学生对实验数据、图表等信息的理解和分析能力，不需要提前掌握太多专业的科学知识，而是更注重推理能力。例如，一个对物理、化学实验感兴趣并且善于解读实验结果的学生，可能在 ACT 的科学推理部分表现出色。
考试节奏：ACT 的考试节奏相对较快，对于那些思维敏捷、能够快速处理信息的学生比较有利。因为它的题目相对直接，不需要花费太多时间去理解复杂的题目逻辑，学生可以在短时间内完成大量题目。
考虑因素：
学校要求细节：虽然大多数学校都接受两种考试成绩，但有些学校可能会对其中一种考试有更详细的要求。例如，某些学校可能会要求考生提供 SAT 的特定科目成绩，或者对于 ACT 的某些部分（如写作部分）有特殊的分数要求。学生在申请前需要仔细查看学校的招生政策。
备考资源和熟悉程度：学生可能已经在之前的学习过程中对 SAT 或者 ACT 其中一种考试有了更多的了解和备考。如果已经投入了大量时间和精力备考 SAT，并且对考试内容和题型比较熟悉，那么更换为 ACT 可能需要重新适应。同样，备考资源的丰富程度也会影响选择，有些地区可能 SAT 的备考课程和教材更为常见，而有些地方则对 ACT 的备考支持更好。
可以同时提交ACT和SAT成绩给美国大学申请吗？
多数学校允许同时提交
美国绝大多数大学是允许考生同时提交 ACT 和 SAT 成绩的。学校通常会考虑你在这两种考试中表现较好的成绩来评估你的申请。例如，如果你在 ACT 考试中的数学和科学部分成绩优异，而在 SAT 考试中的阅读和写作部分更具优势，提交两份成绩可以让招生官更全面地了解你的学术能力。像哈佛大学、斯坦福大学等顶尖高校都明确表示考生可以提交两种成绩，他们会从综合的角度来审视这些材料。
提交双成绩的潜在优势
展示多维度能力：
ACT 和 SAT 在考试内容和侧重点上有所不同。ACT 有专门的科学推理部分，更注重知识的直接应用和快速思考；SAT 则强调对阅读文本的深度理解和批判性思维。同时提交成绩可以向招生官展示你在不同知识领域和思维方式下的能力。例如，你在 ACT 科学部分的高分可能体现你在科学分析和数据处理方面的才能，而 SAT 阅读部分的好成绩能说明你在文学理解和逻辑推理方面的优势。
对于一些专业申请，双成绩可能更有帮助。如果申请理工科专业，ACT 科学推理部分的优秀成绩与 SAT 数学部分的良好表现相结合，能够更好地凸显你在理工科方面的潜力；对于文科专业，SAT 阅读写作部分和 ACT 英语部分的成绩可以相互补充，展现你扎实的语言功底。
应对考试不确定性：
考试成绩可能会受到多种因素的影响，如考试当天的状态、试题难度等。有时候，考生可能觉得自己在某一场考试中没有发挥出最佳水平。同时提交两份成绩可以作为一种保险措施，让招生官看到你在不同考试环境下的表现，减少因一次考试不理想而对申请产生的负面影响。
提交双成绩的注意事项
了解学校政策细节：
虽然大部分学校允许同时提交，但有些学校可能会有自己的特殊政策。例如，某些学校可能会对如何评估双成绩有具体的规定，像有的学校会取两种成绩中某一部分（如数学部分）的最高分来综合考量，而有的学校可能会更关注最近一次的考试成绩。所以在提交之前，一定要仔细研究目标学校的招生政策。
部分学校可能会对提交双成绩的方式有要求。有些学校要求你在申请表中分别填写 ACT 和 SAT 的成绩，而有些学校可能需要你通过专门的成绩寄送机构或者在附加材料中说明双成绩的情况。
考虑费用和精力投入：
同时准备两种考试需要投入更多的时间和精力。ACT 和 SAT 都有自己的考试大纲、题型和备考方法，考生需要合理安排时间来备考这两种考试。此外，考试费用也是一个需要考虑的因素。ACT 和 SAT 每次考试都需要缴纳一定的费用，同时参加两种考试会增加经济负担。例如，ACT 考试费用约为 63 美元（国际考生可能更高），SAT 考试费用约为 55 美元（不含可选的作文部分），如果多次参加这两种考试，费用会相应增加。