2025 刚开年，托福考试就给咱来了个 “王炸” 改革！

从 2 月起，托福 iBT 在考试形式、评分机制等方面都有大动作。

这事儿可太关键了，不管你是正在 “苦熬” 备考的，还是计划将来考托福的，都得好好关注，毕竟这对留学申请的影响可不小。

今天，带着大家好好唠唠这些变化，再给大伙支几招，看看怎么应对。

改革要点速览

阅读听力：题量飙升，作弊“凉凉”

以前阅读和听力各 3 套题，现在直接增加到至少 5 – 6 套。ETS 这招堪称 “大招”，扩大题库，让那些想靠背答案 “走捷径” 的同学彻底没辙，就是要把考试的公平公正狠狠拿捏。

对咱考生来说，这意味着备考得更全面，押题难度直线上升，只能老老实实地把知识学扎实，才能在考场上“大杀四方”。

口语和写作：题目变多，考查更“卷”

口语和写作从原来的 1 套题，增加到 3 套，考生随机抽取一套作答。这下考场里 “各做各题”，想提前准备特定答案几乎不可能，ETS 这是要全方位考查咱的语言运用和应变能力，妥妥的让大家卷起来。

AI辅助批改：评分大革新，出分“光速

托福口语和写作评分，人工批改占比越来越低，AI 评分逐渐 “上位”。ETS 甚至打算以后听说读写全交给 AI 评分，就像多邻国考试那样。

这一改革直接让 2024 年底推出的 “24 小时内出分” 服务成为现实。AI 批改能快速揪出拼写和语法错误，效率杠杠的，不过最终分数还是有专业评审把关，准确性不用担心。

备考建议

全面积累，夯实基础

词汇：每天雷打不动背诵托福核心词汇，同时可以多看看英文文章、追追英文影视作品，在 “沉浸式” 语境中加深对词汇的理解和记忆，这样记单词才不会那么枯燥。

语法：系统梳理语法知识，通过大量练习和分析错题，把语法漏洞统统补上，确保语法运用精准无误，别在这上面丢分。

听力：多听托福听力真题，还有英文广播、学术讲座啥的，提升听力理解能力。平时也要多练练听力笔记，让自己能快速捕捉和整理关键信息。

口语：疯狂积累各类口语话题素材，包括观点、论据和表达方式。每天都得开口练口语，注意语音语调、流利度和逻辑连贯性，争取说得像 Native Speaker 一样丝滑。

写作：广泛阅读优秀英文范文，学习不同类型文章的结构和写作思路。定期进行写作练习，写完后仔细检查语法错误，梳理文章逻辑，让作文更出彩。

模拟练习，适应新形势

充分利用官方备考资料和权威教材，多进行模拟考试。在模拟考试中，严格按照考试时间和要求来，提前适应考试节奏，提高答题速度和时间管理能力。

每次模拟考试后，认真分析结果，找出自己的薄弱环节，针对性地进行强化训练，实现 “精准打击”。

关注AI评分特点

得好好研究 AI 评分的标准和偏好，备考时就有意识地调整自己的答题方式。比如口语和写作中，语言表达要规范、简洁、有逻辑，千万别犯明显的语法和拼写错误。

同时，把自己的观点和论证突出出来，让答案更有说服力，这样才能在 AI 评分中 “脱颖而出”。