SAT全科普，一文讲透你关于SAT的所有疑问！

01、什么是SAT考试？

SAT考试俗称：美国高考。全称是Scholastic Assessment Test，也叫学术能力评估测试，是由美国大学理事会（College Board）主办的考试。其成绩是申请美国大学本科入学资格及奖学金的重要学术能力参考指标，被美国所有高等教育院校及大部分世界名校所承认，不同学校具体分数要求有所不同。

02、SAT考什么？

SAT机考包含：阅读、文法、数学。但是阅读、文法是合并到一个部分考察，数学作为单独部分考察，所以SAT机考只有读写（阅读+文法）和数学两个部分，每部分800分，总分1600分。

SAT机考时间134分钟，其中阅读和文法Reading and Writing（54题/64分钟），数学Math（44题/70分钟）。 

阅读与写作部分

改革后的SAT中，“阅读与写作”部分将阅读理解和语法考察合二为一，全面测试学生的英语综合能力。

每道题目均配有一段约25至150词的短文，题型多样但题量有所减少，主要包括：

• 词义理解（Contextual Vocabulary）
• 推理分析（Rhetorical Synthesis）
• 语法修正（Conventions of Standard English）
• 图表解读（Infographics Reading）

相比旧版长篇文章加多题组的形式，新版更侧重考生的快速阅读、精准定位和逻辑判断能力。

数学部分

SAT数学部分分为两组模块，每组包含22道题，考察内容覆盖初中到高一的知识，主要包括：

• 代数：一次方程组、线性函数
• 高级数学：函数图像、指数方程、二次方程
• 数据分析：概率、统计与图表解读
• 几何：圆、三角形及坐标几何等内容

模块区别 

模块一禁止使用计算器，侧重考察考生的计算能力和心算技巧。

模块二允许使用图形计算器（推荐TI-84 Plus系列），适合处理复杂计算与图形题目。填空题（Student-Produced Response）依然保留，旨在考查思维严谨性和表达准确度。

04、SAT考试流程及方式

考试方式

所有考生均通过电脑完成考试，可以使用自带笔记本，也可申请借用设备。

考试采用“多阶段自适应”模式，每个科目分为两个模块（Module 1 和 Module 2）。第二模块的题目难度会根据你第一模块的表现动态调整——表现越好，后续题目越难，且评分上限更高，有助于争取更高分数。

这种模式不仅提升了评估的精准度，也有效缓解了考生压力，避免了“最后一题决定成败”的紧张局面。

考试流程

考前准备：

设备要求：自备Windows或Mac电脑，提前下载安装官方机考软件Bluebook，完成考试设置及模拟测试。

必备物品：

准考证（考试前5天通过Bluebook下载打印）、有效身份证件（护照或港澳通行证）、充电器或容量不超过20000毫安的充电宝（考场插座不保证提供）。

考试当天流程：

提前30分钟到场签到，存放个人物品，仅携带考试设备和证件入场。

•  07:30-08:00——入场，别迟到
•  08:00-08:20——查验证件
•  08:20-08:45——考场规则宣读，草稿纸发放
•  08:45-09:49——阅读+文法，共64分钟
•  09:50-10:00——休息 
•  10:00-11:10——数学，共70分钟
•  11:10-12:00——考试结束，离场

（考场规模不同，时间安排略有差异）

05、SAT 考试时间

SAT通常每年举办 7次：3月、5月、6月、8月、10月、11月、12月，通常在每月的第一个周六进行。

注意：2025年9月也新增了一场考试。

06、SAT 考点及费用

目前在大陆没有考场，同学们报名的时候会选择去香港、澳门、日本、韩国、新加坡等地参加考试，同样比较方便的是去香港/澳门。

SAT考试的费用包括基本报名费和地区费用。2024年8月24日之后的SAT考试基本报名费提升至68美元，地区费用仍为43美元。

如果考生报名新加坡和中国香港地区的考试，还需支付额外的24美元机考费用。

07、SAT考试如何报名

注册College Board

关键步骤：填写姓名（与护照一致）、邮箱验证、设置密码（需含大小写字母+数字+特殊符号）。

上传材料

证件照：白底2MB内，需露出双肩，与考试当天形象一致。

身份证明：护照或港澳通行证（有效期覆盖考试日期）。

支付费用

支持Visa/MasterCard信用卡，需在20分钟内完成支付，否则考位失效。

打印准考证

考前5天登录Bluebook系统下载，并提前测试考试软件。

身份要求：无年龄限制，但需提供有效护照或港澳通行证。未满18岁考生需家长协助完成注册及缴费。

设备要求（机考）：自备笔记本电脑/平板电脑，或申请借用官方设备（需提前30天提交申请）。系统要求：Windows 10/macOS 11.4及以上，提前下载Bluebook软件。

08、美国大学本科申请对于SAT成绩的要求

随着恢复标化要求的学校越来越多（目前TOP50院校中，超过60%的学校已经恢复标化要求)，越来越多的申请者选择在申请中提交标化成绩。

在25Fall申请季中：

提交标化的人数达到669,910人，相较去年上涨11%；

未提交标化人数则下降为720,346人，相较去年下降1%。

有些学校即使没有硬性要求提交，许多申请者也会主动提交，以直观反映自己的学术能力：

对于Top50院校，SAT成绩至少要1450+——1500+才能有一定的竞争力，大藤申请建议冲刺1550+.

09、SAT难度及备考时长

SAT词汇量要求在15000左右，要求托福95+——100分+再备考SAT比较好。以正常的12年级申请为例，一般来说，9年级为托福准备的初点。

9年级下学期，托福要维持到80分左右。

新高一（10年级）开学之前，托福最好保持在90~100分的区间。

10年级上，托福冲刺到100分以上。这是一个接触SAT/ACT非常重要的一个门槛。

10年级~11年级的暑假，重点备考SAT/ACT考试。

11年级上学期，参加1~2次SAT/ACT的考试。

这样规划的意义是：第一、如果托福不能攻克到100多分的话，学习SAT/ACT会比较吃力。第二：11年级下学期是申请之前最繁忙的月份。除了标化成绩外，还需要准备背景提升，以及AP考试、留学规划的project等。

10、托福和SAT的区别

SAT和托福是两种不同的标准化考试，主要区别如下：

1. 考试目的

SAT：是美国大学入学考试，用于评估学生学术能力，尤其在阅读、写作和数学方面，帮助大学选拔学生。

托福：是英语语言能力测试，用于评估非英语母语者的英语水平，用于留学、移民等。

2. 考试内容

SAT：包括阅读、写作与语言、数学三部分，无听力和口语。阅读文章多为学术性，数学难度接近国内高一。

托福：包含阅读、听力、口语、写作四部分，全面考查英语综合能力。

3. 词汇要求

SAT：词汇量要求更高，约15000词左右，且注重词汇在语境中的运用。

托福：词汇量约8000词，侧重基础词汇理解和日常应用。

4. 思维模式

SAT：强调逻辑分析、逆向思维和批判性阅读，需深入理解文本结构和作者意图。

托福：以直线思维为主，题目通常明确指向文本内容，较少需要深度推理。

5. 适用场景

SAT：主要用于申请美国大学，美国高考。

托福：广泛用于全球英语国家留学申请，尤其北美地区。

一般国内学生申请美国本科需要提交托福+SAT成绩。

6. 考试形式

SAT：机考，阅读和写作合并为一个部分，数学分两模块，总时长约2小时15分钟。

托福：机考，四部分依次进行，总时长约2小时。

总结

SAT侧重学术能力，托福侧重语言能力。若目标是申请美国大学，需根据学校要求决定是否同时准备两者。托福成绩达标是SAT备考的基础，但SAT的学术思维和词汇深度要求更高。