01 托福和SAT分别侧重什么？
托福：主要考察非英语母语者的英语能力——听、说、读、写，对语言的综合理解和运用，为学生在未来的大学生涯中能顺利完成课程学习。
SAT：更强调对文本深层次理解和分析评估，侧重数学、阅读、写作等方面的学术能力和逻辑思维。
此外，SAT的数学部分涉及到的数据解析、代数等知识点，也是托福所不涉及的。
所以常有一种情况，就是托福高分的人去考SAT，未必能考到高分。因为两者的考试内容差异较大，SAT的备考要求更高。
托福考到100+，SAT未必能考1500+，
SAT考到1500+，托福一般可以考到100+
也就是说，即便你在托福上取得了不错的成绩，这并不意味着你可以直接在SAT上斩获高分。事实上，两者之间并没有直接的可转换性。
02 由你的目标院校层级决定
只计划申请美国TOP 60以外的院校的学生，托福成绩可能已足够，托福100+或90+即可。
励志于进入TOP 30甚至常春藤盟校、英国G5的学生来说，就必须考sat，尽量拿到所有你能拿到的成绩。
排名靠前的学校不仅看重你的语言能力，还希望看到你在其他方面的实力，例如学术潜力和批判性思维能力等等。
因此，即便托福拿了高分，如果你的目标是这样的学校，那考SAT几乎是必须的。
还有一点，对于申请香港，澳门和新加坡的学校，SAT就是必须项，所以如果目标国家是这些地区的话，还是建议考SAT。
SAT考试可以更全面地展示你的学术能力，包括数学、阅读和写作能力。特别是对于竞争奖学金的同学来说，一个高分的SAT成绩可以让你的申请更加闪亮。
人外有人，我们不知道竞争对手有多强，我们要尽一切可能让自己变成六边形战士。
03 根据个人基础来把握
基于这是两套完全不同的知识和技能，一般情况下，先学习托福，打好英语基础，再去系统学习SAT，冲刺高分，会更加得心应手。
SAT首考成绩比较关键，如果首考成绩低于1400，对学生申请很不利，一般建议托福达到100分以上后备考SAT，学习进度会比较快，首考成绩也会更好一些。
而且这个阶段的考生也不可能把全部精力都只放在这两项考试的备考上，往往还有各种校内GPA和课外活动，还有科研等等用于完善个人申请材料的项目，一定要重视个人的科学时间安排以及精神抗压能力。
04 备考策略
- 托福低于80分：集中精力提高托福成绩，暂不考虑SAT。
- 托福微低于100分：优先冲刺托福，达到100分或以上后，再考虑SAT的准备。
- 托福高于100分：可以开始准备SAT，并考虑参加8月或10月的SAT考试。
备考过程中，不要受其他同学影响，保持最合适自己的考试节奏，取得理想成绩才是关键。
决定是否考SAT不应仅凭托福成绩高低来决定，而应综合考虑个人的目标院校、学术基础以及时间安排等多个因素。每个学生的情况都是独一无二的，因此制定个性化的学习计划，保持合适的考试节奏，才能在留学的道路上走得更远。最后，不论选择哪条路，坚持和努力始终是成功的关键。