SAT 机考和纸笔考在难度上有一定差异，但差异并非极大，具体如下：

阅读与写作部分

文章篇幅与阅读量：

机考：阅读文章篇幅大幅缩短，多为 100 字左右的段落，总阅读量相对纸笔考减少，但题目数量也相应减少，这使得考生在单位时间内的阅读压力变小。例如，在机考中，考生无需在长篇大论中进行复杂的定位和筛选信息。

纸笔考：有长篇阅读文章，对考生的阅读耐力和快速浏览、定位关键信息的能力要求较高，需要考生在有限时间内处理大量文字信息。

题型与考点：

机考：阅读和语法合并为一个部分，题型有所创新，新增了如文本证据题、文本推断题等，对考生的逻辑推理和对文本细节的理解能力要求更高。比如文本证据题，需要考生从给出的选项中准确找出支持某一观点的原文证据。

纸笔考：阅读和语法部分相对独立，题型较为传统，考生可根据不同部分的特点进行针对性备考。

答题节奏：

机考：由于采取自适应形式，Module 1 的表现决定 Module 2 的难度，这就要求考生在开始阶段尽快进入状态，稳定发挥，避免在 Module 1 中出现过多失误而进入低难度模块，影响最终成绩。

纸笔考：考生可根据自己的习惯和节奏安排答题顺序，但需注意整体时间的把控，避免在某一部分花费过多时间而导致其他部分时间紧张。

数学部分

考试时长与题量：

机考：总时长缩短，题量也有所减少，但平均每题的答题时间增加，这使得考生有更充足的时间思考和解答每一道题。

纸笔考：考试时间相对较长，题量较多，对考生的答题速度和准确性要求较高，需要考生在有限时间内快速解答大量题目。

题目难度与考点：

机考：整体难度与纸笔考相近，但对计算能力的要求有所提高，且更加注重对数学概念的理解和应用。例如，在数据分析部分，可能会出现更复杂的数据分析和解读题目。

纸笔考：考点覆盖范围广，包括代数、几何、三角函数、数据分析等，题目难度分布相对较为均匀，既有基础题，也有难题。