成绩单才是你申请美国大学最重要的文件
你可以把成绩单看作是你四年的成长轨迹：
招生官通过它，不仅看你拿了多少个A，更在看你是如何在四年中挑战自己、持续成长、稳步进阶。
1、招生官最在意的不是你分数多高
从九年级开始，你的每一年、每一门课，都在构成你的学术画像。
招生官在看成绩单时，会同时评估两件事：
1️⃣ 课程难度
2️⃣ 学业表现
顶尖大学（Top 30及以上）希望看到的是：
你在五个核心学科——英语、数学、历史或社会科学、理科、外语——上，每年都选择了可选范围内最具挑战性的课程。
但“挑战性”不是一成不变的绝对值，而是相对于你所在学校的资源而言。
如果你的学校只有三门AP课程，你不可能和一所有二十门AP课的学校相比。招生官会评估“你是否充分利用了你所在学校的资源”。
换句话说：他们看重的，不是绝对高度，而是相对努力。
2、如果起点不高，也能靠“上升趋势”逆转印象
不是每个人都从高一开始就是学霸。但招生官非常重视“成长曲线”。
如果你的高一成绩普通，但从高二开始稳步提高、不断挑战更难的课程，甚至拿到了更好的成绩——这本身就是一种“自驱力”的体现。
许多常春藤学校在录取报告中都提到过，“我们最欣赏的学生，是那些能持续进步、不断成长的人。”
一份理想的课程结构应该是这样的
| 学科 | 推荐学习年限 | 说明 |
|---|---|---|
| 英语 | 4年 | 包含文学与写作 |
| 数学 | 4年 | 至少到Pre-Calculus，最好到Calculus |
| 科学 | 3-4年 | 生物、化学、物理各一年 |
| 社会科学 | 3-4年 | 包括历史、政府、经济等 |
| 外语 | 至少2年，最好4年 | 深度学习一门语言比学多门浅层语言更好 |
3、选课五原则
1️⃣ 逐年递进，而非一口吃成胖子
招生官希望看到你在逐步加难，而不是高一就把自己压垮。高一可以先选1-2门荣誉课，高二适度增加，高三再上AP主力。
2️⃣ 课程要与兴趣挂钩
招生官更青睐“pointy students”——在某个领域持续深耕的学生。比如：
- 想学CS，那就多修数学、编程、统计。
- 想学心理学，多选社会学、统计、写作。
课程选择，是你申请中展示“学术方向一致性”的最好方式。
3️⃣ 勇于跨界探索
别怕“选一门不相干的课”。如果你是理科生却喜欢音乐，修一门合唱团或作曲课，不仅不会减分，反而会让你更立体。
4️⃣ 同时满足高中毕业与大学要求
有些学生光盯着“申请要求”，反而忽略了本校毕业标准。结果高三临时补课、疲于应付，反而拖了GPA。所以，务必定期与升学指导沟通。
5️⃣ 别过度负荷
别相信“AP越多越好”。选课过度导致GPA下降，反而得不偿失